今年のはじめに立てた目標を覚えていますか？ 私は、毎年目標を立てては、忘れたり、挫折し他の事に目移りしちゃう……なんてことばかり。今年、はじめて目標が続いているので、そのコツを紹介します。 Voicyの「癒しのポジティブラジオ」を参考にしました 目…

食器を拭くのが面倒なズボラ主婦です。夫婦ふたり暮らしで食洗機はありません。なるべく楽をしたい、でもキッチンの洗い物をスッキリしておきたい気持ちも……。 いろいろ試してみて「夕食後だけ拭かない」という形に落ち着きました。 食事時間が空く時は、自…

大きな音が苦手な「聴覚過敏」の症状があります。音に敏感な私が、暮らしの中で工夫していることを５つ紹介します。HSP(繊細さん) で、聴覚が過敏な方にも役に立つと思います。 外出先の工夫1 ノイズキャンセルのヘッドホンを使用 外出先の工夫2 静かな場所…

節約を心がけています。コロナで服やメイク用品など物を買うことが減りましたが、代わりに家の中で活用できるサブスクが増えた感があります。 私が見直したサブスクを3つ紹介します。YouTubeプレミアム、Kindle Unlimited、オンラインサロンです。 YouTubeプ…

マスク生活になって2年。何も考えず「普通サイズ」のマスクを使っていました。しかし、いつも下を向くと目にマスクが入りそうになるのがストレスに……。先日、女性用の小さめサイズを使うとピッタリして、動いてもズレない！ストレスが解消できたのでご紹介し…

1/16に北海道札幌市で開催したミニマリストオフ会の様子を紹介します。参加者4名で、友人が集まったような雰囲気で気楽に交流できました。オフ会に興味のある人はご覧ください。 会場は大通駅そばのレンタルスペース 偏愛マップを見ながら「好きなこと」を話…

私は耳の病気を持っています。色々な治療法を試しましたが、改善せず困っていました。そんな時、たまたま整体に通ってみると、体調に変化がありました。今日は整体で感じたこと、良かった点を紹介します。 耳の病気が良くならず、整体を試すことに 睡眠が深…

前回の記事の続きです。自分の経験から、汚部屋の解消方法を細かく考えてみました。 自分が管理する範囲を減らす 小さくてもいい。少しづつ続けると上達する 片づけた部屋でやりたいことは何？モチベーションを見つけよう 目標は低くていい。美しい部屋では…

汚部屋出身です。今は普通の部屋を保てていますが、子供の時は全く片付けができず、大人になるにつれマシになり、今はやっと人並みになったと思っています。 どうやって汚部屋から脱出できたのか順を追って思い出してみました。今日は私の体験談をお話します…

年賀状、出しましたか？ 年末ぎりぎりに書いている私です。年賀状を書くのが面倒だけど、出さないと失礼なので続けているかたもいるでしょう。 年賀状を出すかどうか、私の考えを書きます。 年賀状の目的は、交流や報告。他の方法でもいい 今後も相手と連絡…