掃除が苦手で、なるべくやりたくないと思っている面倒くさがり主婦です。以前は手抜きばかりでしたが、やっと最近は毎日場所を決めて掃除ができるようになりました。掃除が苦手なズボラ主婦が、なるべく掃除をする時間を減らし、さらに楽しくするコツを今日は紹介します。
毎日のルーチン家事をまとめて一気にやる
掃除は、今日はそこをやろう、明日はここをやろう・・とルールを決め、それを覚えておくのが苦手です。なので、何も考えなくて済むように、毎日、同じ場所を同じ流れで掃除します。
朝食後の家事
1 洗面台掃除（2分）
2 朝食後の洗い物、シンクをさっと掃除（7分）
3 テーブル、棚など拭き掃除（5分）
4 お湯を沸かす（ポットに水を入れる作業に2分）
5 洗濯ものを仕分けして洗濯機を回す（5分）
6 トイレ掃除（5分）
7 お風呂掃除（10分）
8 洗濯物を干す（10分）
9 洗面所とキッチンの床を掃き掃除（3分）
10 昼食の準備（15分）
このような流れで、約1時間がまとまった家事の時間です。これを一気にやります。流れを決めることで「次に何しよう？」という考える時間を減らすのがコツです。何も考えずに体が動くようになると「今日はやりたくない・・」と言う気持ちも感じにくくなるのです（たまに面倒な日もあります 笑）。
楽しくこなす工夫は、音声を聞く事
掃除嫌いな私は、部屋の中の物を最小限にすることで、掃除時間を減らしています。物が少ないほど平らな面が増え、掃除を邪魔するものが減るのでスムーズになるのです。例えば掃除機をかけるときも、導線を邪魔する物が少なく時短になります。
そして、さらに掃除を楽しくする工夫を見つけました！
それは、音声を聞きながら掃除をすることです。
家事をしていて、手を動かしていても耳は空いています。BGM代わりにTVやラジオを流す方も多いと思いますが、私はもっと自分好みの物を聞きたい。
オーディオブックで、本を聞こう！
私は読書好きですが、本を読むのも時間がかかります。そんな時は、耳で本を聞けるオーディオブックがとても便利です。オーディオブックとは、売られている書籍をプロのナレーターが朗読したもので、普通の本と同じように売っています。
ながら聞きができるため、家事をしながら、頭の中は本の世界に入っています。ワクワクしたり、なるほど〜と思ったり、楽しい時間になるのです。聞くのが楽しいので家事を途中で止められない効果があります。家事が終わったとしても、オーディオブックの途中で聞くのを止めるなら、切りの良い所まで聞いてしまいたい！と思うんです。なので、自然と家事がサクサク終わります。これ、便利。
今なら、アマゾンのオーディオブックが一ヶ月無料で体験できますので、興味ある方は下の画像から見てみて下さい。無料体験して、気に入らなければ一ヶ月以内に退会すれば課金されませんので、本好きの方は試してみる価値はあると思います＾＾
月額1500円で月一冊聞けるサービスです。普通の本に比べれば少し高めですが、忙しいビジネスマンや主婦の方には、本を聞くのは無駄の無い時間の使い方と思います。
オーディオブックになっている作品を少し紹介します。最近、気になっているスピリチュアル系の本がこちら。
▶借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ
堀江貴文さんの最近の本もあります。
▶多動力 (NewsPicks Book)
聞ける本はこちらから一覧で見られます
ポッドキャストも良質なコンテンツあり
ポッドキャストという音声を配信するサービスがあります。無料で、20分程度の短いコンテンツが沢山あります。
前出のオーディオブックは、本1冊を朗読するため2〜3時間のボリュームがありますが、その点ポッドキャストは一本が短く、例えばNHKニュースなど10分で聞けるものも。スキマ時間の活用に便利です。
参考：ポッドキャストランキング- 日本で人気のおすすめポッドキャスト
色々な番組がありますが、私が日常的に聞くのは、NHKニュースと、作家の本田健さんのポッドキャストです。
▶本田健の人生相談 〜Dear Ken〜
この番組は、読者の相談に答え、有名人との対談や毎回ミニセミナーがあり、盛りだくさんでクオリティが高いのです。無料とは思えないくらい質が良いので、本田健さんの著書が好きな方も、そうでない方にもおすすめです。
本田健さんは、こちらの本が有名です。
まとめ ながら聞きで家事を楽しくするコツ
・家事をまとめて一気にやってしまう
・家事は流れを決めてルーチン化。次に何をするか迷う時間をカット
・オーディオブックやポッドキャストなどを流し、楽しみながら家事をする
家事が苦手なまま40代になって、やっと最近なんとかなったので、シェアしてみました。掃除嫌いの方へお役に立てば幸いです。
