ミニマリストは世界を変える!

今が辛い人、疲れた人に、今日より明日が楽になる工夫を届けたい。

【社員食堂レシピ】15分あれば完成!調味料3つだけの「カレー風味のひき肉丼」

義理の母に直伝の、簡単丼レシピを紹介します。ひき肉を3つの調味料で炒めて、刻みタマネギを乗せるだけ。15分あればできちゃいます。こちらは、義理の母が若い頃、社員食堂で出されていた人気メニューを再現したものだそうです。材料が少なくサッと作れて、…

【防災】災害時でも簡単!ポリ袋で20分茹でるだけ「蒸しパン」を作ってみた

防災について色々調べていると、袋に材料を入れて茹でる「パッククッキング」を知りました。袋に材料入れ茹でるという調理法で、ご飯やカレーなども作れるそうです。今日はその中から、ホットケーキミックスを使った蒸しパンが気になったので、今日はこちら…

【防災・動画あり】ぶきっちょさん向けのツナ缶ランプ&廃油ランプの作り方

災害時にツナの缶詰で作れる即席ランプがあるということで、実際に試してみました。ですが、実際に作ってみるとものすごく苦戦しました!缶詰を4個使って色々試してみて、不器用でも作れる「簡単ツナ缶ランプ」と、余り油で作れる「廃油ランプ」の作り方を紹…

【災害準備】フライパンでご飯を炊いてみた。白米&玄米それぞれ試した結果

北海道地震を体験しました。停電を体験したので、炊飯器が使えない場合に備え、カセットコンロとフライパンを使って炊飯する練習をしてみました。白米、玄米と両方を試し、結論は白米は炊飯器より美味しく炊けました!玄米はやや固めの炊きあがり。いざとい…

【究極のエコ製品】もう洗剤買いません!「洗たくマグちゃん」で環境に優しい洗濯生活へ

エコ製品に興味があります。理由は、今年は自然災害が多かったですが、その原因は自分たちの暮らしにあると思っており、少しでも地球に優しいものを選び、それが周り回って自分を助けると考えているから。 今年のはじめから洗たくマグちゃんという、マグネシ…

【電子レンジで作る】ひとり170円!節約&簡単レシピ「豚肉となすのカポナータ」

電子レンジだけで作れる簡単レシピのご紹介です。カポナータとは、フランス料理の「ラタトゥイユ」に似た料理で、なすがメインの夏野菜の揚げ煮、という意味だそうです。今回は揚げませんが、油多めで作りました。元レシピはフリーペーパにあった物を作りや…

【災害対策】お薬手帳アプリで災害対策&いつもの通院でも便利度UP!

先日、北海道地震を経験しました。幸い自分の住む場所は被害が少なかったのですが、現在でも避難生活を送る方もいらっしゃいます。そんな時、病気治療中で服薬をしている方が、薬を持たずに避難したら、薬が無くなると急に体調を崩す危険があります。 被災時…

【北海道地震】私の被災体験と、停電の時にコレがあれば・・災害対策に必要な3つの物。

9月6日、北海道地震を体験しました。札幌市在住の私の地区は震度5。久しぶりの大地震と、その後の北海道全域の停電・・。地震後に飛び込んできた「電気復旧の見込み無し」というニュースで慌てました。食料や懐中電灯はありましたが、スマホの電源が無くなっ…

【一週間の夕食公開】あまり頑張らないで料理を作る、5つの工夫。

ミニマリスト主婦の夕食を公開します。毎日のことなので、上手に手を抜きながらやっています。そして、私は持病があり疲れやすいため、作業は小分けにして少しづつ進めるようにしています。今日は、料理を楽にする工夫&一週間の夕食を紹介します。 とろろ納…

「てて」がいなくなった日。別れの先に、再会があるとしたら。

今日の記事は、私的な話です。ミニマリストの話題ではありませんので興味ない方はスルーして下さいね。