ミニマリストは世界を変える!

今が辛い人、疲れた人に、今日より明日が楽になる工夫を届けたい。

【家事ラク】床置きを減らして掃除をラクに!ゴミ箱を床に置かないちょっとした工夫

 

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今日は、掃除をラクにする工夫を紹介します。掃除機をかける時に、まず床の上の物を片付ける、という手間があります。その手間を減らすためにリビングを見回してみたら・・減らせるものがありました。小さな工夫ですがご紹介します。

  • 床置きを減らしたい!目を付けたのはリビングのゴミ箱
  • 紙袋をテーブル脇に固定
  • 100均の粘着フックが使いやすい
  • 床置きを減らす収納テクを紹介
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【書評】私が最近弱っているのは 毎日「なんとなく」食べているからかもしれない。

今日は、食事法の書籍の紹介です。「食べ物に心からの敬意を払う」という視点で書かれている今までにない本でした。今日はこの本から、気になった部分を紹介します。 

  • 夕食に2時間!食べものに真剣に向き合う
  • いつでも元気になれるパワーフードを作る
  • 飲食店を通じて心の意向が見える
  • 最後に
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一人で頑張らないで!困った時は人に相談してみよう。親の葬式で思ったこと

 

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画像は実家の近くの風景です。牧草のロールが転がっています。

私は昨年から耳の病気を患っています。そんな中、先日父が急逝しました。
父が亡くなって、後悔したこと。「今度」は無いとわかっていたら。

病気のことは、離れて暮らす両親を心配させたくなかったので、伝えていませんでした。しかし、お葬式で会うため伝えなければならず、その結果、親族からの温かい言葉で力をもらえました。今日は、病気とそのカミングアウトについて感じたことを書きます。

  • 耳の病気と孤独
  • 父のお葬式での言葉
  • 病気になったら、誰にどう伝える?
  • 困っている時こそ、声を上げよう
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【家事ラク】朝ごはんの献立パターン化で、考える時間を減らす

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自分の時間を作るため、家事の見直しをしています。先日、夕食の献立を1週間サイクルで決めてみました。
【家事ラク】献立のパターン化で「今夜、何作ろう?」の悩みを解消! - ミニマリストは世界を変える!
実際にやってみて、予定通りにはいきませんが献立に悩む時間が減りラクになりました!次は朝食をパターン化することに。我が家の一週間の朝食例を紹介します。

  • 朝食のメインを1週間ぶん決めておく
  • 実際の朝食例
  • 材料費の計算もしてみた。卵と納豆がコスパ良し
  • まとめ
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