私は、主婦ブロガー向けのオンラインサロンを運営していました。2018年末で一旦終了します。自分のサロンを始める前は、他のサロンに入って勉強していたのですが最近の動向は全く詳しくありません。 というわけで、2018年末の現在。初心者から中級レベルのブ…

皆さんの周りに、過敏症状を持っている方はいませんか？私は聴覚過敏の症状を持っています。情報を集めているうちに、発達障害児を中心に五感が過敏な方世の中には多く居ると知りました。 今回、聴覚過敏について調べていて目に留まった「感覚過敏は治ります…

自分と他人を比べて、自分の幸せを確認することありませんか？この人に比べれば、自分はまだマシよねって。また、他人の事をかわいそうを思うことはありませんか？それは自分が勝手に決めつけているだけで、本人はその状態で幸せかもしれないのです。 知らな…

先日、私のタブレットに、佐川急便から不在通知のショートメール（SMS）が届きました。日常的に宅急便を使っているため、全く疑わずにクリックしました。それがなんと・・不正アプリがインストールされて制御不能に・・！。 そんなことがあったので、皆さん…

緊急避難の時のための非常袋を、各家庭で用意されていると思います。今回、災害ではないのですが、体調不良で食欲が無く買物に行く気力が無い時、非常食が役に立ちました。いざというときに非常食があって助かった・・というお話を書きます。 腹痛で食べられ…

病気はできれば避けたいもの・・そう思いますよね。私も健康な時はそう思っていました。そんな私は、昨年から耳の病気を発症し、2年弱で症状が落ち着いた今、病気になって良かったと思える瞬間がありました。それは、病気をきっかけに人と繋がりができた時で…

掃除が苦手で、なるべくやりたくないと思っている面倒くさがり主婦です。以前は手抜きばかりでしたが、やっと最近は毎日場所を決めて掃除ができるようになりました。掃除が苦手なズボラ主婦が、なるべく掃除をする時間を減らし、さらに楽しくするコツを今日…

以前、メタボ対策の指導をしていた時、お伝えしていた内容をまとめました。今日は食事について、飲み物の選び方、間食の取り方、何をどう食べるのか具体的な方法を書きます。前回の運動編はこちら↓↓【減量のコツ 前編】メタボ指導で教えていたダイエットの基…

食欲の秋ですね。美容のため、健康のためにダイエットをされている方も多いと思います。 私は、数年前に特定保健指導（通称メタボ指導）をしていました。当時教えていた内容から減量のコツ紹介します。知っておくと、自分や家族の健康管理にも役に立ちます。…

災害時にツナの缶詰で作れる即席ランプがあるということで、実際に試してみました。ですが、実際に作ってみるとものすごく苦戦しました！缶詰を4個使って色々試してみて、不器用でも作れる「簡単ツナ缶ランプ」と、余り油で作れる「廃油ランプ」の作り方を紹…

エコ製品に興味があります。理由は、今年は自然災害が多かったですが、その原因は自分たちの暮らしにあると思っており、少しでも地球に優しいものを選び、それが周り回って自分を助けると考えているから。 今年のはじめから洗たくマグちゃんという、マグネシ…

先日、北海道地震を経験しました。幸い自分の住む場所は被害が少なかったのですが、現在でも避難生活を送る方もいらっしゃいます。そんな時、病気治療中で服薬をしている方が、薬を持たずに避難したら、薬が無くなると急に体調を崩す危険があります。 被災時…

9月6日、北海道地震を体験しました。札幌市在住の私の地区は震度5。久しぶりの大地震と、その後の北海道全域の停電・・。地震後に飛び込んできた「電気復旧の見込み無し」というニュースで慌てました。食料や懐中電灯はありましたが、スマホの電源が無くなっ…

今日の記事は、私的な話です。ミニマリストの話題ではありませんので興味ない方はスルーして下さいね。

画像は実家の近くの風景です。牧草のロールが転がっています。 私は昨年から耳の病気を患っています。そんな中、先日父が急逝しました。▶父が亡くなって、後悔したこと。「今度」は無いとわかっていたら。 病気のことは、離れて暮らす両親を心配させたくなか…

今日は私的な話です。先日、父が82歳で亡くなりました。その時に、後悔したことを書きます。

先日の大阪地震で、忘れかけていた危機感を思い出しました。私は北海道在住で被害はありませんが、収納を見直すきっかけになりました。物は少ない暮らしでも、高い場所にモノを置いていたのでこれは危険と気づいたのです。物が落ちてきたら凶器になります。…

今日の記事は近況報告です。 最近のこと 病気になって初めて、病気の方の気持ちがわかるように 明日の保証はないので、悔いなく過ごしたい

お気に入りの雑誌、ありますか？私は買ってまでは読まないのですが、今回読んでみたい本があり、ドコモの読み放題サービスのdマガジン試してみました。月額400円で、200誌以上の雑誌読み放題っていうのは素敵です！今日はこちらをご紹介します。 ｄマガジン…

証明写真はたまに必要な時がありますよね？自動の撮影ボックスで撮ると700～800円くらいはかかります。でも最近は、なんとスマホで撮影してプリントできるのです！セブンイレブンで証明写真を30円で作ってきました。ちょっとした節約術をご紹介します。 スマ…

物欲の少ないミニマリスト、メグです。ブログを始めて驚いたのは、ブロガーさん達の買物の記事の多さです。無印良品の割引期間になると、一気に無印良品で物を買い、楽天セールが始まると楽天でお買い物をする。多くの主婦がそういうことをしているんだ・・…

あったかインナーと言えば、ユニクロのヒートテックですよね。私は数年前からずっと冬場のインナーはヒートテックのスパッツを履いていました。5年ほど履いていましたが、いつの間にか世の中が進化していて、新しく買い替えたら温かさに驚きました！しかも楽…

お買い物の時につい買いすぎてしまう・・、独身時代の自分はそうでした。買物に行ったら何か買って帰らないと損、と思っていたのです。その後、主婦になりミニマムに暮らすうちに、物を買うことが激減しました。 今、買物に行くときにメモを使いますが、ちょ…

今日の記事は、楽天西友ネットスーパーを上手に使って、節約する方法を紹介します。そもそも安いのが西友の特徴ですが、ネットスーパーも変わらずお安いので、節約の大きな味方になります。野菜の価格が高いですが、そんな時こそ安いものを上手に手に入れて…

記事リレーを今日から開催します。オンラインサロンのメンバー9名で、同じテーマで記事を書きリレーをしていく企画です。今回のテーマは「毎日の家事、私はこうやってラクしています」です。今日は私が日頃工夫している家事をラクする方法を紹介します。 買…

冷え性に悩むアラフォーのミニマリストです。昨年から体調を崩し、冷えも強く感じています。そんな中、ブロガーのヌーさんの冷え取りの記事を見つけました。【冷えとり靴下、ウール下着】がんを経験したわたしの、愛用冷え取り6アイテムをご紹介！ - すっき…

ミニマリストは少ない物で暮らしています。健康な時はそれが快適でも、病気になった時、その暮らしを維持できるか考えたことはありますか？ 私は昨年より体調を崩し、現在も治療中です。20代のミニマリストなら健康の不安も少ないでしょうが、年齢を重ねた後…

皆さんは、100円ショップは使いますか？私は月に数回のペースで使っています。理由は、欲しい物が安く売っているからです。シンプルですけど、ちょっとした雑貨でも食器や季節商品など何でも揃っていて、しかも安いから行くのです。単に買物をするなら、ネッ…

物を減らす、やることを減らす・・時間のない現代人は不要な物事を捨てる必要があると思っています。私も、40代になって考えが変わり、習慣的にやっていたことを一つやめました。それはマンガの立ち読みです。ふと、自分のしていることがカッコよくはないな…

クリスマスなどのイベントの料理は手作りしますか？それとも外食？私は、今年は作らずにオードブルを購入しました。オードブルを買ってくると、家でゆっくり食事を楽しめるメリットがありますね＾＾今回、セブンイレブンでクリスマスのオードブルを注文して…