前回に続き、Kengo著「自然の法則」の書評です。 理想の自分にこだわると、ありのままの自分を否定してしまう 合わせ鏡の法則。内側の世界と外側の世界は繋がっている 安心は自分で作れる。それはお金も努力もいらなかった 理想の自分にこだわると、ありのま…

Kengoさんの『自然の法則』という本を読みました。とても良い内容だったので、印象に残ったポイントをご紹介します。 願望実現や引き寄せに関する本は数多くありますが、本書は「なぜそうなるのか」「どうすれば良くなるのか」という根本的なルールがとても…

「ダイエット＝とにかくガマン」 そう思って、ツラい食事制限やいろんなダイエット法を繰り返していませんか？ 実は、私自身も太りやすい体質で、長年ダイエットを繰り返していました。 でも、あるツールを使い始めたことをきっかけに、「ガマンする」から「…

15年ほど家計簿をつけています。家計簿にはお金の出し入れしか書きませんが、実はお金以外の「モノのやり取りと交流」も、とっても大事だと感じました。今日はモノのやり取りについて気づきを書きます。 頂き物が多いと食費が減る お返しもするけれど、もら…

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料理はできあがったけれど「あと一品足りない！」という時ありませんか？ また「疲れていて、今日は何もしたくなーい！」という日も・・。 今日は、そんな時間がなくエネルギー不足のときでも、ちゃちゃっと作れる簡単レシピ６つををご紹介します。 メインの…

50代目前のミニマリストです。特におシャレではないですが、少ない服でやりくりしています。6月に着る服をご紹介します。北海道在住のため、まだ上着と長袖カーディガンを着ております。興味ある方はさっと眺めていって下さいね＾＾ 無印良品の撥水フードジ…

毎日一個の物を捨てる「一日一捨」という言葉をご存じですか？ 私はTwitter上で「一日一捨」を公開しています。投稿したものはこちら↓↓↓ 「重たい皿」を手放します。 ◆手放す理由：重たい皿は使わなくなった◆手放し方：不燃ゴミパスタ用の大皿。シンプルでデ…

今日から新年度ですね。今年の目標は立てましたか？継続できていますか？ 私は目標を立てても達成できないタイプなのですが、最近うまくいっているコツを見つけたのでシェアしたいと思います。 目標を立てるコツ１「全部紙に書きだす」 思考の整理につながる…

時間管理は皆が気になるテーマですね。しかし50代になると体の不調が現れてきます。となると、そもそも「健康」という土台作りが重要。この記事では、アラフィフが時間管理で優先している考えと、具体的な方法を紹介します。 健康が、時間管理の土台になって…