私の夏用のパジャマ、2枚です。半袖短パンタイプ。
ミニマリストは、物を減らしたいのでなるべくパジャマを持たず、部屋着や下着で寝る方もいらっしゃると思いますが、そもそもパジャマが無くても良い？と思えてきました。今日はそんな話を書きます。
そもそもパジャマの役割は？
パジャマは、快適な睡眠を助ける、という役割があります。
リラックスタイムを邪魔しない、ゆったりした形と、そこそこの肌触りの良さがあれば良いのではないでしょうか。これを満たせば、着なくなった部屋着でもよさそう。
でも、そうしないのはたぶん小さなころから、「寝る時はパジャマに着替えましょう」と言われて育っているからだと思います。親や世間が決めたルールですね。
小さな子供にとっては、生活のメリハリをつけるために、夜はパジャマに着替えて寝る、朝は部屋着を着て、顔を洗い、活動する・・という習慣づけのために有効と思います。でも自己管理できる大人は、服にこだわらなくても良いのでは？
部屋着で寝ればOK?
私はルーズなので、一人暮らしをしていた時は、休みの日は終日パジャマで過ごしていました。
仕事のある日は、パジャマのまま朝食を食べ、外出着を着て出掛け、仕事から帰ってきたらそのままの格好で夕食を食べ、お風呂に入る時に外出着を脱ぎ、パジャマを着替える。なので、部屋着は持っていませんでした。
今、在宅ワーカーになったので、部屋着は「仕事着」でもあります。パソコンを使った仕事の他に、家事もしますので、油が跳ねたり、ぞうきんがけしたりもします。やっぱり、寝る時の服と、仕事着は分けたほうが気持ち的にしっくりきますね。エプロンはしますけれど、油やほこりが付いた服でベッドに入るのは不衛生です。
生活の質を高めるには、パジャマはあったほうが良い
服装は気持ちに影響します。サラリーマンがスーツを着たら気持ちが引き締まるように、パジャマを着たらとてもリラックスし快眠に役立つ、というなら良いでしょう。
生活のメリハリをつけるために、パジャマは必要
ミニマリストなので、持ち物は少ない方がいいと思っています。でも、私の場合はやはり大切な家族がいますので、家族と歩調を合わせることも重要です。「家事や食事をする時の服」「寝る時間のための服」を使い分けたいです。
日々の生活をきちんと送りたいので、その時間と目的にあったベストな服装をしようと思います。そのために、パジャマはやはりあったほうが良い、と言う結論になりました。パジャマをどうするか悩んでいる方に、参考になれば嬉しいです。
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